Now Foods Melatonin 5mg 60 φυτικές κάψουλες

Συχνά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε κουρασμένοι λόγω κακής ποιότητας ύπνου; Περίπου 500.000 άνθρωποι στην Ουγγαρία υποφέρουν από προβλήματα ύπνου. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ευεξία, τις καθημερινές δραστηριότητες και τη διανοητική εγρήγορση, ενώ μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε σοβαρές ασθένειες.

Η μελατονίνη επηρεάζει πολλές διεργασίες στο σώμα. Συμμετέχει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης, επηρεάζει τις αναγεννητικές διεργασίες, τον μεταβολισμό και τη μνήμη. Επίσης, συμβάλλει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών μέσω της αντιοξειδωτικής της δράσης και στηρίζει τη διατήρηση της υγείας της επένδυσης του στομάχου και του εντέρου.

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εμπλέκεται στον φυσικό κύκλο ύπνου μας. Παράγεται σε απόκριση στο σκοτάδι. Όταν αυτό συμβαίνει, τα οπτικά νεύρα στέλνουν σήμα στον επίφυτο αδένα, που ενεργοποιεί την παραγωγή μελατονίνης. Αν τα οπτικά νεύρα εκτίθενται στο ηλιακό φως ή στο μπλε φως από ηλεκτρονικές συσκευές, η έκκριση μελατονίνης δεν ενεργοποιείται σωστά. Η έλλειψη της ορμόνης μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κόπωση, που μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει αποπροσανατολισμό, ευερεθιστότητα, αφηρημάδα κ.λπ. Οι δυσκολίες ύπνου μπορούν να απορρυθμίσουν όλο το ορμονικό μας σύστημα και να οδηγήσουν στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Η συνεχής κακή ποιότητα ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολίες στη διαχείριση του στρες, διαβήτη, παχυσαρκία, μείωση μυϊκής μάζας, κατάθλιψη και άλλες ενοχλήσεις.

Η μελατονίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος και βοηθά στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να αποκοιμηθείτε.

Οφέλη

• Υποστηρίζει τον υγιή ύπνο
• Μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθείτε
• Μπορεί να βοηθήσει στην ποιότητα του ύπνου
• Συμβάλλει στην ταχύτερη έλευση του ύπνου και στη διατήρηση ενός μακρού, αδιάλειπτου ύπνου

Ο τακτικός, ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για όλους, καθώς είναι ο μόνος τρόπος να λειτουργεί το σώμα μας μακροπρόθεσμα, να παράγει την ενέργεια που απαιτείται για την αντιμετώπιση καθημερινών σωματικών και πνευματικών εργασιών και στρες, και να αντιστέκεται σε διάφορες ασθένειες.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ (1 δόση = 1 Φυτική Κάψουλα)

Λάβετε 1 κάψουλα κοντά στην ώρα του ύπνου με νερό.

ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ

Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό μέρος μετά το άνοιγμα.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Μόνο για ενήλικες. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Μην οδηγείτε ή χειρίζεστε βαριά μηχανήματα μετά τη λήψη μελατονίνης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν είστε έγκυος/θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή (ιδιαίτερα ηρεμιστικά, ανοσοκατασταλτικά ή αντιπηκτικά) ή έχετε ιατρική πάθηση (συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη, αυτοάνοσων διαταραχών, καταθλιπτικών διαταραχών, καρδιαγγειακών παθήσεων και επιληψίας). Κρατήστε το μακριά από παιδιά.